Heike Behl Heike Behl
  • Startseite
  • Über uns
    • Aktuelles
    • Team
    • Kontakt – Tel: 0171-3540971
  • Leistungen
    • Kurse
    • Preise
    • Workshops
    • Coaching
    • Chakrenreinigung
  • Galerie

Workshop für Einsteiger „Dein erstes Date mit Yoga“

You are here: Home / Workshop für Einsteiger „Dein erstes Date mit Yoga“
Workshop für Einsteiger „Dein erstes Date mit Yoga“

Du hast noch nie Yoga gemacht? Du wolltest Yoga schon immer mal ausprobieren?

Oder Du praktizierst schon länger Yoga und möchtest Deine Basics auffrischen?

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich!

In diesem Workshop lernst Du Yoga näher kennen:

  • Was ist Yoga?
  • Die Grundlagen des Yoga
  • Die Philosophie des (Anusara) Yoga
  • Die Integration von Yoga in Deinen Alltag

Ich zeige Dir die wichtigsten Basis-Haltungen (Asanas) und Atemübungen. Wir praktizieren nach den Prinzipien des Anusara Yoga und legen Wert auf die für Dich ideale Ausrichtung – Deinen Blueprint. Es geht nicht um die perfekte äußere Form sondern vielmehr darum, wie Du Dich in der Asana fühlst und ausrichtest.

Dein Körper wird gekräftigt, sanft gedehnt, beweglicher – immer im Rhythmus und in Verbindung mit Deinem Atem. Du wirst Deinen (vielleicht) ersten Sonnengruß praktizieren, den Du dann auch zu Hause in Deine Morgenroutine integrieren kannst (für Deinen perfekten Tagesstart!). Wir beenden den Workshop mit einer ausgiebigen Endentspannung (Savasana), so dass Du zur Ruhe kommst um dann entspannt, erfrischt und gekräftigt in Deinen Sonntag zu gehen.

Dieser Workshop ist für Dich, wenn Du offen und neugierig bist, an Deiner Beweglichkeit arbeiten möchtest und/oder Freude an Atem und Bewegung hast. Ganz egal ob Neueinsteiger:in, Wiedereinsteiger:in oder erfahrene:r Yogi:ni – Du bist herzlich willkommen.

Melde Dich jetzt an, wir freuen uns auf Dich!

 

Workshop Details

Datum
05. März 2023
Zeit
10.00 bis 12.00 Uhr
Gebühren
34,- € inkl. MwSt. .
Kursleiterin
Nadine Schmidt
Ort
Yogastudio Heike Behl
Meditation FortgeschritteneYoga Nidra
Heike Behl Heike Behl
  • Startseite
  • Aktuelles
  • Kurse
  • Team
  • Kontakt – Tel: 0171-3540971
Frankfurter Straße 96, 97082 Würzburg
T: 0931-950963 | M: 0171-3540971 | E-Mail: info@heikebehl.com

Heike Behl © 2019 | Impressum & Datenschutz
Wir verwenden Cookies, um dir das beste Nutzererlebnis bieten zu können – aber lass dein Chakra nicht davon blockieren! ZustimmenAblehnen Datenschutz
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
immer aktiv
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SPEICHERN & AKZEPTIEREN