candle light yoga

Candle-light

Candle Light Flow ist eine wohltuende Yogastunde, durchgeführt in einem dunklen Raum gefüllt mit Kerzen, die den Raum warm ausleuchten. Ambiente Sounds laden dich dabei ein, in deinen inneren Raum abzutauchen.

Der langsame sanfte Flow durch die Positionen gibt uns eine tiefe Erfahrung von Entspannung für Körper, Geist und Seele, was durch die sanften Dehnübungen noch unterstrichen wird. Das Kerzenlicht vertieft dieses Eintauchen in die innere Mitte und wirkt beruhigend und ausgleichend.

Alle künstlichen Lichtquellen werden hier ausgeschaltet, damit der Körper darin unterstützt wird, in einen parasympathischen Modus umzuschalten – der beruhigende und verarbeitende Modus unseres Nervensystems.

Candle Light Yoga ist eine entspannende Erfahrung, die unseren Körper dehnt, stärkt und Klarheit in unseren Geist und Körper bringt und dich in eine warme, sichere Umgebung einhüllt, die durch das Kerzenlicht unterstützt wird. Körper und Geist werden durch sanfte Flows geöffnet und somit wird die Grundlage für eine geführte und ruhige Meditation gesetzt, welche uns auf die für uns vorliegende Woche vorbereitet.

Enjoy the benefits of deep relaxation.

Candle Light Yoga findet immer statt von Oktober bis April!