05. Mai 2024
Yoga und Klang
Yoga und Klang sind eine wunderbare Kombination, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Genauso wie Yoga können Klänge dich dabei unterstützen, wieder mehr in die Verbindung mit dir selbst zu gehen.
Klang wirkt – das zeigt sich dadurch, dass der menschliche Körper zu ca. 70 % aus Wasser besteht, welches durch Schallwellen in Bewegung gesetzt wird und unsere Zellen stimuliert. Auch schamanische Rituale zeigen, dass Klänge einen tranceartigen Zustand erzeugen können. Klänge können verschiedene Bereiche unseres Gehirns ansprechen und diese in unterschiedlichen Möglichkeiten beeinflussen. Sie können dich u.a. dabei unterstützen, Stress abzubauen, tiefer in die Entspannung einzutauchen, dein Körpergefühl zu sensibilisieren, deine Kreativität zu fördern und eine innere Harmonie zu erlangen.
In dieser Stunde lädt dich Marina dazu ein, mit dir selbst in Verbindung zu gehen und bewusst loszulassen. Ihr startet mit einer sanften Asana-Praxis und anschließend tauchen wir gemeinsam in die Welt der Klänge ein.
