108 Sonnengrüße

Die Übungen regen deinen Kreislauf an, steigern deine Spannkraft und vertreiben Müdigkeit und Schläfrigkeit –  sie bringen dich in den Flow und helfen dir deinen Tag energievoll zu bewältigen!
Diese Morgenpraxis ist für alle geeignet, die ihren Körper dehnen und kräftigen wollen. Gleichzeitig sorgt diese Stunde dafür, dass du geerdet wirst, was dir hilft bei dir anzukommen, dich zu zentrieren.